JESIENNY HARMONOGRAM TRENINGÓW

Od poniedziałku 30 września nowości w Waszym Indigo. Zainteresowani ?

– w poniedziałek o 19.30 – TRENING POWIĘZIOWY (1) czyli jeszcze więcej uzdrawiającego ruchu dla elastycznej powięzi, elementy treningu ZOGA
– NOWE ZAJĘCIA we wtorek i czwartek o 17.30 – PILATES BRZUCH, POŚLADKI, UDA (1) czyli wszystko co dobre z Pilatesu dla mięśni głębokich PLUS koncentracja na ujędrnianiu i wzmacnianiu dla pięknego wyglądu „opakowania”.

Czytaj więcej poniżej:

PILATES DLA KRĘGOSŁUPA ** ma nowe odsłony – wzbogacony o relaks, rozciąganie mięśni przykurczonych przez siedzenie oraz wzmacnianie dolnych partii ciała. Spróbuj wszystkich zajęć i wybierz te, które Twoje ciało przekonują najbardziej !
– na Waszą prośbę jest więcej bodyART Stretch & Relax (1), które uwielbiacie. Teraz również w czwartek o 16.30
– rozdzieliłyśmy wyraźnie harmonogram zajęć na: MATĘ i MASZYNY
– aby łatwiej Wam było znaleźć idealne zajęcia dla siebie, oznakowanie poziomu zaawansowania jest jeszcze bardziej precyzyjne
– utworzyłyśmy nowe mini grupy i mamy miejsce na więcej!  Może też dołączysz?

Zapraszamy i liczymy na Wasze szczere opinie do naszego słoiczka recepcyjnego, który lubi tak samo pochwały i uwagi 🙂

Wszystkie informacje w linku GRAFIK

Indigo Studio Pilates & More 2019