WARSZTATY INDIGO 21 KWIETNIA

W piątek 21 kwietnia o godzinie 19.30 odbędą się kolejne Warsztaty Indigo. Tym razem omówimy kompleksowo temat MIĘŚNI DNA MIEDNICY (MDM). 

Odpowiemy m.in. na pytania: gdzie jest dno miednicy, jakie są jego zadania, z jakich mięśni jest zbudowane i jakie czynniki mają wpływ na stan MDM. Dowiecie się również jakie mogą być pierwsze objawy niewydolności tej grupy mięśniowej i kiedy TRZEBA na poważnie zająć się tematem. Przede wszystkim podpowiemy jak dbać o dno miednicy w życiu codziennym, bo w Indigo profilaktyka zawsze będzie na pierwszym miejscu. Dbajmy o siebie, aby żyć w komforcie do późnej starości ! Dla posiadaczek aktywnych karnetów Indigo Studio warsztaty są jak zwykle bezpłatne.
Zapisy obowiązkowe w recepcji Indigo.

Indigo Studio Pilates & More 2017