WARZSZTATY BEZPŁATNE 15 PAŹDZIERNIKA

W sobotę 15 października, o godzinie 15.00 rozpoczną się kolejne Warsztaty Indigo. Tym razem omówimy kompleksowo temat MIĘŚNI DNA MIEDNICY (MDM). Odpowiemy m.in. na pytania: gdzie jest dno miednicy, jakie są jego zadania, z jakich mięśni jest zbudowane i jakie czynniki mają wpływ na stan MDM. Dowiecie się również jakie mogą być pierwsze objawy niewydolności tej grupy mięśniowej i kiedy TRZEBA na poważnie zająć się tematem. Przede wszystkim podpowiemy jak dbać o dno miednicy w życiu codziennym, bo w Indigo profilaktyka zawsze będzie na pierwszym miejscu. Udowodnimy również, że najlepszym przyjacielem dna miednicy jest PILATES i prawidłowa postawa ciała. Warsztaty polecamy wszystkim naszym klientkom. Tym, które zaczynają przygodę z Pilatesem, ale również naszym zaawansowanym Tygrysom, aby jeszcze bardziej zwiększyć świadomość własnego ciała. Dbajmy o siebie, aby żyć w komforcie do późnej starości! Warsztaty są jak zwykle bezpłatne, zapisy obowiązkowe w recepcji Indigo.

Indigo Studio Pilates & More 2017