Zajęcia

Pilates

PILATES to fantastyczna technika ćwiczeń zapoczątkowana przez Josepha Pilatesa na początku XX w. Od tego czasu Pilates rozwija się, ewoluuje i powoduje,…

bodyART™

Obecnie jeden z najbardziej docenianych treningów na świecie. Pochodzi z nurtu body and mind, czyli dąży do równowagi między ciałem i umysłem. …

deepWORK™

deepWORK? łączy w sobie program bodyART? i IRON SYSTEM?. To intensywny, prosty, niepowtarzalny trening stworzony przez…

Treningi personalne

W Indigo prowadzimy treningi indywidualne. Trening personalny niesie ze sobą wiele korzyści. Przede wszystkim maksymalną indywidualizację programu treningowego, który uwzględnia potrzeby,…

Warsztaty

Klientki Indigo Studio mają możliwość udziału w comiesięcznych Warsztatach Indigo Studio. Są to spotkania o różnej tematyce, z ciekawymi pomysłami i zawsze…

Indigo Studio Pilates & More 2017