bodyART™

bodyART jest obecnie jednym z najbardziej docenianych treningów na świecie. Został stworzony i opracowany przez Roberta Steinbachera – bardzo popularnego i uznanego na scenie międzynarodowej prezentera fitness. bodyART to wszechstronna i precyzyjnie opracowana metoda treningu. Umożliwia praktykę każdemu, prowadząc go do wewnętrznej i zewnętrznej harmonii. Ćwiczącym daje intensywny wysiłek i wymierne efekty, uczy prawidłowego oddychania i relaksowania się. Ma wiele odsłon od bardzo intensywnych (bodyART PURE, bodyART DYNAMIC) poprzez umiarkowane (bodyART STRETCH), aż po spokojne i relaksujące (bodyART FLOW).

W Indigo poznasz je wszystkie, w najlepszym dla siebie momencie, gdyż nasze instruktorki dobierają intensywność i energię treningu do danej grupy, w danym dniu.

Indigo Studio Pilates & More 2017